༺ Séance individuelle

de respiration et méditation guidéE

« Comprendre le fonctionnement de ton esprit est une clé essentielle sur la voie de la libération »

Tu as envie de découvrir mon approche et tu ne sais pas par quoi commencer.
Tu te sens appelé.e par la méditation et la respiration consciente, ou tu pratiques déjà et tu as besoin de guidance.

Cours Yoga Mayotte

Tu peux me retrouver lors d’une séance individuelle de 1h où nous prendrons le temps de faire le point et je te guiderai lors d’une pratique sur-mesure.

Tu repartiras avec des clés pour pouvoir pratiquer en autonomie.

Les séances sont ouvertes à tous. Nous utiliserons Zoom.
Il s’agit d’un espace sécurisé et confidentiel.

J’ouvre uniquement quelques créneaux par mois le samedi matin et le dimanche matin (heure française).

Tu peux retrouver le calendrier ici et réserver le créneau qui te convient.

Le tarif de la séance est de 88 euros. Une fois le paiement en ligne effectué, ta place est confirmée.

Tu recevras toutes les indications par e-mail pour pouvoir te préparer au mieux pour notre rendez-vous. Tu recevras également par e-mail le lien d’un questionnaire que je t’invite à remplir afin de je puisse ajuster le contenu de la séance au mieux en fonction de ta demande et ton profil.

Si tu as la moindre question, tu peux bien sûr m’écrire ici.

La méditation et la respiration consciente sont des pratiques incroyables qui peuvent changer ta vie, ton bien-être quotidien et t’accompagner sur ton cheminement spirituel.

Voici une liste non exhaustive des principaux bénéfices :

  • Ancrage et présence
  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Booste du système immunitaire
  • Purification
  • Apaisement, plénitude, paix intérieure
  • Développement de l’intuition
  • Sentiment de reliance avec le Grand Tout

Il est évident que pour ces bénéfices s’ancrent en toi, la pratique et la régularité sont essentielles.

C’est pourquoi je te propose également un accompagnement complet de deux mois sur-mesure que tu peux découvrir ici : BREATH Coaching.

Témoignages

des mayogis

Marion a proposé ce coaching Breath au pire/meilleur moment de ma vie. J’ai pu me reconnecter au présent et au réel. Le format m’a permis de comprendre, expérimenter, connaître mes limites mais aussi ma capacité à les dépasser. Ce que j’ai le plus apprécié au-delà de la légèreté que je ressentais à la fin de chaque séance, c’était la présence, l’écoute et les conseils de Marion par rapport aux différents défis que je traversais. En résumé : Les pensées (surtout les désagréables) ne nous définissent pas !

Ingrid

Je suis stupéfaite de la puissance de la respiration, jamais j’aurai cru à tout ce qu’elle peut apporter, Il faut la pratiquer, la vivre pour y croire et pour prendre conscience de tous les bienfaits qu’elle procure !!! Je me sens connectée à ma puissance féminine. Je fais de plus en plus confiance à mon corps et à mes intuitions, j’ai beaucoup plus d’énergie et de créativité au quotidien. Je me sens alignée et sereine, j’avance sur mon chemin avec foi.

Dorine

Je suis vraiment contente d’avoir accepté de suivre ce coaching avec toi, Marion. Cela m’apporte beaucoup en terme de recentrage, de calme, d’intériorité. J’ai senti ce lien avec mon moi profond à quelques reprises. C’est trop beau de sentir cela, cet espace intérieur, cette paix, comme une mer douce, tiède et calme, à l’intérieur de moi.

Céline

Les séances m’apportent une très grande sérénité. Je me sens vraiment différente du moment où on a attaqué. Je suis vraiment zen, je m’étonne parfois à être super calme sur des situations qui normalement m’agacent. Je dors plus (il m’arrive de faire des nuits de 10h).

Alexandra

Je trouve ta manière d’être juste formidable, tes enseignements sont riches et bien menés. J’apprécie particulièrement le travail de lien entre le corps et l’esprit, la dimension de notre âme qui est régulièrement intégrée dans nos pratiques. J’adore aussi ta voix, la manière que tu as de mener tes méditations.

Marie-Luce