༺ Séance individuelle
de respiration et méditation guidéE
« Comprendre le fonctionnement de ton esprit est une clé essentielle sur la voie de la libération »
Tu as envie de découvrir mon approche et tu ne sais pas par quoi commencer.
Tu te sens appelé.e par la méditation et la respiration consciente, ou tu pratiques déjà et tu as besoin de guidance.
Tu peux me retrouver lors d’une séance individuelle de 1h où nous prendrons le temps de faire le point et je te guiderai lors d’une pratique sur-mesure.
Tu repartiras avec des clés pour pouvoir pratiquer en autonomie.
Les séances sont ouvertes à tous. Nous utiliserons Zoom.
Il s’agit d’un espace sécurisé et confidentiel.
J’ouvre uniquement quelques créneaux par mois le samedi matin et le dimanche matin (heure française).
Tu peux retrouver le calendrier ici et réserver le créneau qui te convient.
Le tarif de la séance est de 88 euros. Une fois le paiement en ligne effectué, ta place est confirmée.
Tu recevras toutes les indications par e-mail pour pouvoir te préparer au mieux pour notre rendez-vous. Tu recevras également par e-mail le lien d’un questionnaire que je t’invite à remplir afin de je puisse ajuster le contenu de la séance au mieux en fonction de ta demande et ton profil.
Si tu as la moindre question, tu peux bien sûr m’écrire ici.
La méditation et la respiration consciente sont des pratiques incroyables qui peuvent changer ta vie, ton bien-être quotidien et t’accompagner sur ton cheminement spirituel.
Voici une liste non exhaustive des principaux bénéfices :
- Ancrage et présence
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Booste du système immunitaire
- Purification
- Apaisement, plénitude, paix intérieure
- Développement de l’intuition
- Sentiment de reliance avec le Grand Tout
Il est évident que pour ces bénéfices s’ancrent en toi, la pratique et la régularité sont essentielles.
C’est pourquoi je te propose également un accompagnement complet de deux mois sur-mesure que tu peux découvrir ici : BREATH Coaching.